常见的慢性过敏性呼吸道疾病有过敏性鼻炎、过敏性咳嗽和过敏性哮喘三种。这三者既可能单独发病，也可能同时出现。中医认为，它们多为虚寒性疾病，患者多阳气虚弱，且体内寒邪、湿邪过重。因此，固护阳气是治疗慢性过敏性呼吸道疾病的关键。

阳气虚损易致过敏性疾病

《素问·咳论》曰：“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒。”长期大量摄入冷饮，如冰咖啡、冰奶茶等会使身体阴寒过盛，阳气减弱；夏季长期使用空调，也可能使寒气直接侵袭人体，容易出现慢性过敏性呼吸道疾病。

有些患者，最初可能只是着凉引起的普通感冒、咳嗽，此时，只需要将风寒邪气驱散出去，即可痊愈。但是如果滥用抗生素，让风寒邪气滞留在体内，或过度雾化而增加了气道寒湿，使阳气虚损。

家中父母或（外）祖父母患有慢性过敏性呼吸道疾病，会增加后代的患病概率。不过，临床上由于遗传因素而导致慢性过敏性呼吸道疾病的患者较少，大部分由长期进食寒凉饮食及失治、误治所致。

过敏性鼻炎，病位在鼻窍

过敏性鼻炎多表现为鼻塞、鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒甚至流鼻血等不适。其根源在于阳气不足，风寒湿邪不断侵犯脑窍，或风寒湿邪壅滞脑窍。应治以祛风、散寒、除湿，兼益气固本；也可以通过穴位按摩来缓解流鼻涕、打喷嚏等症状。需要注意，过敏性鼻炎反复发作，尤其是鼻涕倒流，会刺激咽喉，更容易引发过敏性咳嗽。

【穴位按摩】

取穴：迎香穴、上迎香穴

定位：迎香穴在鼻翼外缘中点，旁开0.5寸，当鼻唇沟中处；上迎香穴在鼻翼软骨与鼻甲交界处，近鼻唇沟上端处。

操作：晨起、睡前，通过捏鼻子、擦鼻翼的方法按揉迎香穴和上迎香穴，各2～3分钟。

过敏性咳嗽，病位在咽喉

过敏性咳嗽者的阳气虚损程度较过敏性鼻炎者更严重，多表现为咽干、咽痒、反复咳嗽不愈，超过7天仍不见好转；晨起、睡前、跑跳运动后，或遇到冷空气时，出现明显咳嗽等症状。

中医认为，过敏性咳嗽主要由人体阳气不足，水液运化无力，痰阻于肺所致。治疗上，多以补肺、健脾、化痰为主。另外，过敏性咳嗽患者要做好日常防护，如反复感染流感病毒等，会对咽喉局部黏膜造成损伤，导致患者更容易发生过敏性咳嗽。可以服用一些代茶饮来减轻咳嗽的症状。

【陈皮紫苏饮】

用料：紫苏叶10克、陈皮6克、桔梗6克

做法：将上述药材放入壶中，加入清水；大火烧开后，转小火继续煎煮20分钟；晾至温热，即可饮用。

功效：化痰止咳。

过敏性哮喘，病位在气管

过敏性哮喘者阳气虚损的程度最严重，病邪内陷，伤及肺、脾、肾的阳气。过敏性哮喘多表现为喘促、胸闷、气短、咳嗽等症状，严重者甚至出现呼吸困难。中医主张以“发时治标，平时治本”的原则来治疗过敏性哮喘，即发作时攻邪以治标，缓解时补虚扶正以治本。

过敏性哮喘患者切记不可过度依赖激素类药物或抗生素类药物，短期使用这些药物，虽可缓解哮喘症状，但长期使用，不利于哮喘的治疗。

固本扶阳，提升抗病力

慢性过敏性呼吸道疾病发作期基本上是针对其症状治疗，症状缓解或消失后，不代表疾病已经痊愈，仍需要固本扶阳，以降低疾病发作频率。

慢性过敏性呼吸道疾病患者可以在夏季进行三伏贴敷贴。三伏贴有疏通经络、调理气血、鼓舞阳气、增强免疫力等功效，符合中医“冬病夏治”的理论。

慢性过敏性呼吸道疾病患者在日常生活中要注意不要贪凉，要减少对寒冷食物的摄入，夏季要减少使用空调。另外，还要注意忌口，在疾病发作期，不能吃水果、酸奶、牛奶、甜食，以及海鲜、牛肉、羊肉等发物。在疾病缓解期，这些食物也要少吃。

日常可以通过泡脚、艾灸等方式，帮助提升人体阳气。在疾病缓解期，还可以通过适当的体育锻炼来提升身体的抗病能力，如慢跑等，也可以习练八段锦、五禽戏、易筋经等中医养生功法。

文章来源：微信公众号-中医健康养生官方号20250330